close
吃水果餐減肥,可能讓人愈吃愈胖!因為市面上許多改良品種的水果,甜度都增加了兩三倍,含糖量遠遠超乎想像,光是吃一顆蘋果,可能糖分就會超標,建議選擇低甜度,高膳食纖維的水果,加上吃對時間,才能吃進健康。
文章標籤
全站熱搜
吃水果餐減肥,可能讓人愈吃愈胖!因為市面上許多改良品種的水果,甜度都增加了兩三倍,含糖量遠遠超乎想像,光是吃一顆蘋果,可能糖分就會超標,建議選擇低甜度,高膳食纖維的水果,加上吃對時間,才能吃進健康。
留言列表