體平衡的輕盈花園

如果你上網搜尋"如何瘦肚子"，出來的文章絕大部分都只會推薦練仰臥起坐，還有拍肚子，揉肚子。好像只要練了這些動作，就能把小肚子變成腹肌了，你覺得可能嗎?也只有這些沒用的方法嗎？

為什麼肚子這麼難減，辛辛苦苦練一個月仰臥起坐，肚子卻絲毫沒有變化，會嚴重的打擊掉你的的信心。

                今天為大家介紹一位張小姐的親筆心得，白天都要到弟弟店裡幫忙，某日，客人及房東看到我說，咦！上次那個是你姐姐嗎？　

一位高大粗壯的英語老師,很多的男生對女孩子的身材評論都較嚴格,尤其是他們私下在評論女孩子的用詞都極盡誇張之能來，如果是女孩子聽到一定會為之氣結。好幾次和男友走在外面街上，或是捷運站，會突然聽到他說，這個樣子要罰一萬，這個樣子會嚇到人，要罰三萬，厚～這個有夠誇張！要趕快報警把她抓走。起初不知他在說什麼，一問之下原來是指女生的腿，因有許多女生穿短褲、短裙，露出了雙腿，他看不下去，覺得傷眼。你看，男生就是這麼毒舌！一笑之餘，更需要警惕自己，不能讓自己的下半身更茁壯，於是，找遍各種減肥方式，來到施若薇徒手造型，剛來聽施老師諮詢時，也是半信半疑，想說怎麼可能用手調就會變瘦，真的是不可思議，在老師的巧手調理下，原本大腿內側連在一起的肉，竟然看的到空隙了，還有要把牛仔褲穿破是一件不容易的事，而我就是每次在內側被磨破，現在終於沒有這困擾，腿也變的修長，腿不該有的贅肉也不見了。因工作因素，整天大部分時間都是站著，相對下半身就容易腫脹，不容易瘦，尤其是東方人又都是胖在下半身，現在終於找到這麼輕鬆又簡單的方式，又不危害健康，回去又可正常飲食，真的是太棒了！