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你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你有情緒！
情緒不是罪，它是身體內建給我們最好的警報器，告訴我們身心在那裡失衡，該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，最後身體和心理都會產生疾病。
你可能不知道，這些都是身心失衡的表現──
即使很飽也想一直吃，只有吃飽才覺得快樂，都是因為多巴胺在作崇？
過度憂鬱或防衛心強，都是血糖不平衡腺體受傷的情緒表現？
思緒不清楚，精神總是無法集中，可能是你的腦部能量供應出問題？
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