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要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素」這最優異的營養素了！
鳳梨真正的功效
1.研究指出，和香蕉、橘子相較，鳳梨能在體內產生更多的「褪黑激素」，而褪黑激素的功效，可調節生理時鐘，進而達到助「好眠安神」的效果。
2.雖然吃鳳梨的好處多多，不過還是需注意其含醣量，水果過量攝取，容易造成血糖飆高，三酸甘油酯上升，控制份量，才是養生王道。
3.鳳梨中的鳳梨蛋白酶，對於各種食積、消化不良，都有輔助緩解的功能。
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