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女人的體態之所以會變胖，與脂肪堆積脫不了關係。脂肪沉積在腰腹臀、大腿內外側、手臂，而這幾個部位通常就是女性代謝不好的地方，另二個原因是產後和更年期，產後因為骨架改變、賀爾蒙的變化，容易造成脂肪堆積。
什麼樣的體質會影響到代謝，氣血不足、循環不好，造成身體過多熱量無法代謝出去，形成下半身水腫或局部肥胖。
身材是需要耐心長期維護的，不要用對抗身體或違背自然法則的方法、身體健康，身材一定漂亮，反之亦然。
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